心理健康-山西师范大学书法学院

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虚拟现实用于心理治疗，是怎样的体验？

原题：虚拟现实或将在心理治疗领域大施拳脚来源：雷锋网心理咨询师乔淼告诉我们：虚拟现实中的一个化身（虚拟人），就是个体心理现实中的一个子人格。虚拟现实技术给了我们清醒的扮演子人格的机会，甚至是先创造出一个子人格再去扮演它的机会...

2020-12-23
十年抑郁，如何一步步远离自杀，终获治愈

文：蜗牛行天下丨来自微信公众号“渡过”从2005年初陷入抑郁深渊，到2014年彻底走出，我经历了十年抑郁的心路历程，见证了由此带来的所有生活变化。回顾这十年，自杀的念头曾经如影随形。一边是自杀的冲动，一边是艰难地用理性抵抗这个冲动。但...

2020-12-06
校园霸凌是一个世界性的难题，那家长可以为孩子做什么？

校园霸凌是一个世界性的难题。“世界性”，全世界不分经济环境，文化，种族，每天都在发生。“难题”，无论怎样防范，总是在发生，而伤害事件也不时耳闻。日益见诸报章的霸凌事件，让每一个家长都提心吊胆。即担心自己的孩子被霸凌，又担心他可...

2020-11-02
民警总结大学新生防骗指南

10月已至，各位准大学生们陆续迈入了自己心仪的大学，开学季一直是校园一年中最热闹的时段，而开学季又是大一新生被骗被盗的高发期。可谓大一新生是最单纯的，又是最好骗的。为了让大学新生能平平安安上学，派出所警官梳理了电信诈骗、上门推销...

2020-10-15
致大学新生：5个心理准备，让你更快地适应大学生活

“老师，我从小到大都没离开过家，现在要到外省去读大学，随着开学的时间越来越近，一想到我要离开爸爸妈妈我就不开心，最近几晚都是哭着睡，我该怎么办呢？”“明天就正式上课了，大学，梦想的大学，为什么感觉好怪，不知道该怎么办，心慌，真...

2020-10-09
心情不好时该怎么办？

“如果你处境艰难，不用担心，它会好转的。如果你春风得意，无须炫耀，它会改变的。”——JohnA.Simone当我觉得无所事事，对问题百思不得其解，又或者陷入低落情绪时，我常喜欢问自己一些问题。这种方式能让我积极地对问题产生建设性的看法。这...

2020-09-25
五招让大脑高效运转，比喝六个核桃更管用！

第一招：越运动，大脑越聪明研究发现，与久坐不动的人相比，那些经常运动的人会在长期记忆、推理能力、注意力以及解决问题的能力方面有显著的提升。也许有人会说，每天坚持运动真的很难。尤其是在冬天，换衣服什么的真的很麻烦。其实要想让大...

2020-09-08
影片推荐|《精神分裂症》

微电影《精神分裂症》一切都由一枚150吨的陨石引发。陨石砸中了男主人公亨利家对面楼的天线，幸运的是他毫发无损。但此事过后，他的世界刚好与现实世界偏离了水平91cm。无论开门关窗洗澡接电话，这些日常细琐杂事就都成了负担。他在家里度量好...

2020-08-27
如何做个好室友？

人与人之间只要真心相待，即使不完美，我们还是要向他说声：谢谢。——沈玉琳（台湾著名艺人）到底要做些甚么才能成为一个好室友呢？1）有同理心同理心这东西在现在的心理学常识中已经可以说得上是老生常谈了，所以它的定义和重要性就不再多说了...

2020-08-06
心理健康的十个标准，你符合几个？

来源：壹心理专栏·温州童莉茴心理咨询中心智慧启引：『十条标准综合起来考察，就可以看出一个人心理健康水平：之一：心理活动耐受力；之二：环境适应能力；之三：周期节律性；之四：心理自控力；之五：意识水平；之六：暗示性；之七：心理康复能...

2020-07-15
1分钟心理学：你好，我是你们眼中的“死宅”

2020-07-10
你所不知道的十七种人际边界不清的表现

导读：人际界线不清最典型的表现就是把别人的事当成自己的事，过分热心，过分卷入，过度干涉，过度保护，以拯救者或救世主自居，具有过强的监护人和主人翁精神，把帮助别人当成自己的责任和义务。 1.拯救　人际界线不清最典型的表现就是把...

2020-06-24
“微笑抑郁症”｜你的笑容背后隐藏着什么？

梁娟壹心理网站：http://www.xinli001.com/info/100374412 01她感到悲伤，却一直在笑今年6月，英国东米德兰兹的诺丁汉郡的16岁少女，以自杀的方式结束自己的生命。在周围所有人眼中，Maisie是个开朗活泼的姑娘，学习不用父母操心，笑起来没心...

2020-06-13
书法学院举办“5.25心理健康月”系列活动

书法学院举办“5.25心理健康月”系列活动为了培养同学们热爱生活的态度，提高同学们心理健康水平，缓解疫情期间的学习生活压力，书法学院举办了以“健康心理为青春筑梦，你我同行为青春喝彩”为主题的心理健康系列活动。此次活动有许多不同...

2020-05-29
书籍推荐-《心理学与生活》

书籍推荐-《心理学与生活》【内容简介】《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书，也是被许多国家大学的“普通心理学”（General Psychology...

2019-05-30
5·25心理健康日的由来

5·25心理健康日的由来每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，...

2019-05-25
每种疾病，都指向一个长期被忽略的内在情绪

每种疾病，都指向一个长期被忽略的内在情绪真正的问题不是疾病本身，而是它所揭示出来的内在的瘀堵。当你直面疾病，用你的心和灵魂去接受它，愿意倾听灵魂的声音，你就已经消除了部分的淤塞，虽然你还未精确地知道疾病要告诉你什么。通过你踏...

2019-05-23
当下中国的十二种孤独

当下中国的十二种孤独科技每天都在更新，各种数码设备每天都在陪伴着我们，填补了原本空虚、无聊、发呆的时间，甚至侵占了原本应该用来工作、交谈、睡觉的时间。网游里有最性感的虚拟女友，微博可以引来数万人关注，视频网站的电视剧不插播广...

2019-05-14
一种神奇的力量——微笑

一种神奇的力量——微笑微笑是一种令人愉快的表情，在人际交往中起着很重要的作用。微笑可以在瞬间缩短人与人之间的心理距离。生活中，没有什么东西能比一个灿烂的微笑更能提升你的个人魅力，更能打动人心了。拿破仑希尔是这样总结微笑的力量：...

2019-05-08

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