为引导学生关注心理健康，提升心理调适能力，2025年5月24日-30日，书法学院开展了“墨韵润心，书解烦忧”主题心理健康教育活动。本次活动将书法艺术与心理健康教育深度融合，通过学院特色活动与心理健康主题班会两大板块，为同学们打造了一场别具一格的心灵之旅。

学院特色活动现场氛围热烈，充满趣味与创意。在墨迹解码活动中，参与者提笔书写近期困扰自己的词语，随后使用不同颜色的墨汁叠加书写同一字。当不同色彩的墨迹在纸上交融，参与者仿佛也在与内心的情绪对话，在书写的过程中梳理情绪，逐步明晰困扰根源。繁简滚滚乐活动则让现场充满欢声笑语，参与者在印有正能量字词繁体字的垫纸上滚动易拉罐，当易拉罐停止后，需猜出对应位置繁体字的简体。在轻松有趣的游戏过程中，大家的注意力从日常学习、生活的压力源上转移开来，沉浸在游戏的乐趣中，进入一种相对轻松愉悦的状态，暂时忘却烦恼。而书法疗愈活动更是将书法艺术的独特魅力发挥得淋漓尽致，参与者在书写过程中，将内心的情绪通过笔触的轻重、缓急融入字里行间，在横竖撇捺间舒缓压力，获得心灵的平静与慰藉。

与此同时，各班心理健康班会也如火如荼地开展。以“认知自我，探索内心”“拥抱情绪模样 书写成长诗行”“拒绝精神内耗，拥抱阳光心灵”“轻松玩转人际圈”等为主题，各班通过案例分析、小组讨论、分享交流等多种形式，引导同学们正确认识情绪，学会接纳自我，掌握缓解精神内耗、改善人际关系的有效方法。同学们积极参与讨论，敞开心扉分享自己的经历与感悟，在交流中相互理解、相互支持，营造出温暖和谐的班级氛围。

本次心理健康教育活动为同学们提供了一个释放压力、表达情绪、探索自我的平台，帮助大家在繁忙的学习生活中停下脚步，关注内心世界，学会用积极健康的方式应对生活中的挑战。同时，本次活动将书法专业特色与心理健康教育有机结合，有助于营造积极向上、和谐友爱的校园文化氛围，为学生的心理健康发展保驾护航。